双减8:30：教育改革的里程碑

教育部于2021年7月出台的“双减”政策，旨在减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，让孩子回归学习本源。其中一项重要举措便是实行“8:30”规定。

“8:30”规定：保障学生休息时间

“8:30”规定要求各省份义务教育阶段学校，最迟于8:30开始上课，小学一、二年级可适当提前，幼儿园不得组织任何形式的集体教学活动。此举旨在保障学生充足的睡眠时间，促进身心健康发展。

落实“8:30”：各省纷纷行动

为落实“8:30”规定，各省教育部门积极采取措施。如江苏省明确要求各级各类学校严格遵守“8:30”规定，不得提前授课或组织集体活动；上海市教育局则出台了上海市中小学生睡眠保障实施细则，对学生睡眠时长的保障提出了具体要求。

成效显著：减负提质显成效

“双减8:30”政策实施以来，取得了显著成效。据统计，在“双减”政策实施后的首个学期，全国义务教育阶段学生睡眠时间平均增加1小时以上，学生作业负担明显减轻，校外培训热潮得到有效遏制。学生学业质量也稳步提升，学习兴趣和主动性增强。

展望未来：持续推进教育改革

教育部表示，将继续深入推进“双减”政策，巩固“8:30”规定等改革成果，持续优化教育生态，减轻学生学习负担，促进学生全面健康成长。

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11点减

如何应对11点减？有效应对方法大揭秘11点减是指在工作或学习中，到了上午11点左右出现的疲劳、精神不集中的现象。以下是一些有效应对11点减的方法。84-1减21.6

84-1减21.6：如何计算

学习如何执行减法运算对于解决数学问题至关重要。本文将提供分步指南，说明如何计算84-1减21.6。

步骤1：将84-1simplify

让我们simplify84-1。减法中的第一个数字（84）称为被减数，第二个数字（1）称为减数。我们要做的是从被减数中减去减数。

84-1=83

步骤2：将简化后的表达式与21.6相减

现在我们有了简化后的表达式83，我们可以将它减去21.6。

83-21.6=61.4

结果

因此，84-1减21.6等于61.4。

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21.6