1.76-1.25目录
1.76~1.25是血糖值的标准。
血糖值是决定整体健康的重要因素。正常的血糖值有助于身体机能的正常化，但不正常的血糖值会引发严重的健康问题。
空腹血糖的范围。
空腹血糖值在1.76~1.25之间是最理想的。这是绝食至少8小时后测量的血糖值。
餐后血糖。
餐后2小时内测量的血糖值通常应该在1.76以下。超过这个水平，可能是葡萄糖不耐受或糖尿病。
这是血糖异常的症状。
血糖值异常的常见症状包括:
我口渴。
我很累。
我尿频。
模糊视觉。
皮肤干燥。
食欲会增加或减退。
血糖异常的危险因素。
提高血糖异常风险的因素有以下几点。
超重或肥胖。
家族糖尿病史。
我运动不足。
长期服用类固醇和其他影响血糖的药物。
维持健康的血糖值。
为了维持健康的血糖值，建议采取以下措施。
定期检查血糖值。
保证健康的饮食习惯，包括水果、蔬菜和全谷物。
我定期运动。
保持健康的体重。
限制加工食品和含糖饮料的摄入。
(1)0.87×4.5-4.5×0.67。
=4.5×(0.87-0.67)。
=4.5×0.2。
=0.9;
(2)3.18-(0.33 1.18)。
3.18-1.18-0.33
=2-0.33。
=1.67;
(3)1.2 1.47÷0.7。
=1.2 2.1。
=3.3。
(4)1.76-[(0.74 0.26)÷0.8]。
=1.76-[1÷0.8]。
=1.76-1.25。
=0.51;